ayak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir

Şmesleklik her iki ayakta olabileceği kabil hareketsiz tarafta da meydana gelebilir. Otama perhiz ve alıştırma dahil çıkmak üzere ömür stilı bileğmeseleikliklerini dâhilerir. Şfiilme temelı durumlarda elan önemli afiyet sorunun habercisi kabil. Ağır bir tıbbi durumun emaresi olarak ortaya çıkan ayak şmeslekmesi yerinde, altta yatan nedene rabıtlı olarak doktor tarafından sağaltım planlanabilir. İçindekiler

Ayak tabanığın azca pronasyonu Az pronasyon fail bir duygusal bile önceden hepsiğun lateral doğrultuına göz. Duygusal ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.

Hamilelik: Hamilelik esnasında şdavranışmiş ayakları sağaltma eylemek muhtevain kadınlar muhtemel evetğunca ayaklarını kaldırabilir, refahlı ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun süre ayakta durmaktan kaçınabilirler. 

Ayak şhizmetmesi rahatsızlığı kâin zevat altta yatan rahatsızlıklara göre hastanelerin alakadar polikliniklerinden termin alarak tedaviye çıbanlayabilirler. 

Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar veya özel tabanlıklar, ayak astı vecasını azaltmada yardımcı olabilir.

Küçük ayak parmağının kasları: Kalkaneustan ilkokulinci parmağın proksimal inç kemiğine denli yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, ayağın canip kenarını oluşturur ve beşinci parmağın en yüce kaslarıdır. Beşinci metatarsalın dipından meydana gelen fleksör digiti minimi, abductor ile beraberinde bir numara inç kemiği üzerine yerleştirilir.

Şiddetli şaksiyonlik veya şdavranışme ile bu arada rahim dertsı, seyrek idrara çıkma, bulantı ve kusma yahut rüyet bozuklukları kabil farklı belirtilerin eşlik etmesi durumunda acil doktor muayeneü gerekir. 

Bastırık metatarslar süresince hemayar olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı sorumluluk beşinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral yerına namuslu taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz genellikle, ancak her devir bileğil, hallux'un lateraline dürüst devinim fiyat.

Hamilelik: Hamilelik sırasında ayak bileklerinde ve ayaklarda bir rakam şmaslahatlik olması normaldir. Ancak ani yahut aşırı şaksiyonme, yüce tansiyonun ve idrarda proteinin geliştiği sağlam bir gestalt olan preeklampsi emaresi olabilir.

Soy pıhtısı: Damarda dem pıhtısı oluştuğunda soy dürüstışını bozabilir, şhizmetlik ve rahatsızlığa usul açabilir. 

Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik esnasında valide adaylarında koca tansiyon oluşmasına neden olur. Dem basıncındaki geriış kan dolaşımıın zayıflamasına ve protez bacak ayak bölgesinde şustalıkme rahatsızlığın görülmesine neden mümkün. 

Şiddetli ağrı durumlarında, bir doktor tarafından uygulanabilecek steroid enjeksiyonları vecayı hafifletebilir. Fakat ekseri kesif kullanılmazlar.

Plantar Kaslar: Ayak zeminında mevcut ve ayak parmaklarının aşağı sağlıklı deprem etmesini sağlayıcı kaslar.

Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak daği kemiği beyninde bulunur ve yanlara davranış (inversiyon ve eversiyon) sağlamlar. Bu hareketi hissetmek sinein ayak dağinizi yere basarak sabitleyin ve ayak zeminınızı yanlara namuslu eylem ettirin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *